天然的精油是可以透過按摩、薰香或混合乳液塗抹等方式，讓身體吸收，舒緩、調理一些不適的狀況，像我自己現在也很習慣用薰衣草精油搭配薰燈讓睡眠前讓心情更平靜；或是利用茴香薄薄的塗抹並順時針按摩肚子，來舒緩腹部脹氣；抑或利用黃樟、香茅來驅蟲或是驅蚊...等，這些精油的益處也都是後來靠自己慢慢體驗而來的。